Os grupos de ajuda mútua

A maioria das pessoas tem grande dificuldade de pedir ajuda. Às vezes, é preciso aprender a pedir ajuda e apoio. A participação em um grupo (ou mesmo a criação de um!) pode proporcionar informações sobre a doença e formas de lidar com ela, adquirida também através da experiência pessoal. Obter apoio e conforto entre participantes com experiências similares, antes de mais na partilha de sentimentos e comportamentos, são frequentes!

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